Themabijeenkomst
Elke laatste vrijdag van de maand van 13.00- 15.00 organiseer ik een laagdrempelige bijeenkomst met een thema dat ofwel bij de tijd van het jaar past ofwel heel actueel is, zoals
- Weerstand, griep en verkoudheid
- Detoxen en reinigen
- Bloedsuikerspiegel/ suikerbewust
- Gezonde darmen etc.
Losse workshops over
- Groene en andere superfood smoothies
- Fruit - en melkkefir
- Superfoods
- Vitaal ouder worden
- Vrouwen 40 +
- Glutenarm
- Burned out etc.
- Inspiratie proeverijen
D.m.v. mijn proeverijen in de EkoPlaza probeer ik jullie te inspireren om uit je gewoonte en comfortzone te stappen en gezonder te gaan eten.
Op de dagen dat ik geen cursus of workshop geef, sta ik elke dinsdag en vrijdag in de EkoPlaza in Leeuwarden en ik hoop je daar te ontmoeten.
Cursus
Bestaande uit 4 dagdelen gluten-/ suiker- en melkbewust eten
Heb je het advies gekregen om gluten, zuivel en suiker te vermijden, maar je weet niet goed hoe dan wel te eten?
Wil je al tijden je energie patroon veranderen en je kunt wel een steuntje gebruiken?
Wil je je fitter en gezonder voelen? En geloof me, het kan echt beter worden dan het nu is.
Wil je leren hoe je veel meer groente op een dag aan je menu kunt toevoegen?
Daarvoor heb ik deze 4 bijeenkomsten georganiseerd.
We gaan elkaar inspireren, ervaringen delen en gezellig samen DOEN.
En jullie gaan met inspiratie en een aantal leuke recepten naar huis, zodat je thuis aan de slag kunt.
Op weg naar een gluten-/ zuivel- en suikerbewuste leefstijl.
Hoe maak je lekkere en gezonde alternatieven voor:
1 ontbijt
2 lunch
3 tussendoortjes
4 groentediners
Kijk voor de data op de agenda en wil je op de hoogte worden gehouden, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Al deze bijeenkomsten vinden plaats in de EkoPlaza in Leeuwarden.